発声練習の案内サイト

発声練習ってなに

発声練習は、声を鍛えるためのトレーニングで、魅力的な話し方や、演劇などでのセリフの言い回し、美しい歌声などの基礎となる練習方法です。
発声練習は、声を出して発音することだけでなく、腹筋などの筋力トレーニングも必要です。
大きく口を開けて「あー」と一定の音で、息が続く限り声を出した時に、長く続けられない人は、腹筋や背筋などの筋肉を鍛えるために、定期的に有酸素運動をして、肺活量を増大させることも大切なのです。
発声練習をする前に、口が上手く動かない人は、舌を滑らかにする運動も必要です。
この運動は、背筋を伸ばして空気を一杯に吸い込んでから、「レロレロ」と「レ」と「ロ」を繰り返して発音していきます。
発声練習は、毎日続けるとこが大切です。
筋力トレーニングや舌を滑らかにする運動を発声練習のメニューに取り入れて、継続して行なうようにしましょう。

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